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Sempre fui um pouco stressada e preocupada em fazer as coisas bem feitas, no entanto desde os meus 16/17 que comecei com alguns sintomas que não seriam normais. De início não liguei e continuei a fazer a minha vida normalmente. No entanto, chegados os exames do final de secundários e estando na mesma altura em eminência de realizar também o exame de condução a "coisa" começou a tomar outras proporções. As pequenas tonturas e visão turva já eram familiares, mas foi quando comecei a - literalmente - paralisar, não conseguir formar uma frase e desmaiar que levei o assunto mais a sério. Neste momento ainda não sei bem se isto é só ansiedade pois os sintomas vão um pouco para além do "dito normal" mas, por alguma razão, ista incerteza não abala a minha vida. Claro que ainda tenho crises, claro que tomo medicação mas, enquanto espero por respostas médicas, vou vivendo com isto - mais ou menos controlado - lado a lado.
HÁ ANSIEDADE E HÁ ANSIEDADE
Depois de finalmente ter vergonha na cara por já não vir aqui há algum tempo, aqui estou.
A verdade é que já tenho alguns posts pensados mas, como já sabem, finais de semestre são complicados e quando finalmente temos um tempinho "livre" estamos mortos de cansaço. Verdade ou mentira?
A verdade é que já tenho alguns posts pensados mas, como já sabem, finais de semestre são complicados e quando finalmente temos um tempinho "livre" estamos mortos de cansaço. Verdade ou mentira?
Bem, hoje venho falar-vos de ansiedade!
Tive necessidade de trazer este tema à baila pois tenho observado, tanto na blogosfera como no youtube, bastantes testemunhos de jovens que falam sobre e descrevem alguns episódios de ansiedade. Posso estar a ser injusta mas, na maioria das vezes, essa descrições são sempre melancólicas, com títulos sugestivos como "o meu segredo" e ser for em vídeo, teremos sempre uma músiquinha sentimental a criar ambiente.
EU TENHO PROBLEMAS DE ANSIEDADE! Talvez seja um espécime raro, daqueles que encara o problema com sendo isso mesmo, um problema e que precisa de uma solução.
EU TENHO PROBLEMAS DE ANSIEDADE! Talvez seja um espécime raro, daqueles que encara o problema com sendo isso mesmo, um problema e que precisa de uma solução.
Sempre fui um pouco stressada e preocupada em fazer as coisas bem feitas, no entanto desde os meus 16/17 que comecei com alguns sintomas que não seriam normais. De início não liguei e continuei a fazer a minha vida normalmente. No entanto, chegados os exames do final de secundários e estando na mesma altura em eminência de realizar também o exame de condução a "coisa" começou a tomar outras proporções. As pequenas tonturas e visão turva já eram familiares, mas foi quando comecei a - literalmente - paralisar, não conseguir formar uma frase e desmaiar que levei o assunto mais a sério. Neste momento ainda não sei bem se isto é só ansiedade pois os sintomas vão um pouco para além do "dito normal" mas, por alguma razão, ista incerteza não abala a minha vida. Claro que ainda tenho crises, claro que tomo medicação mas, enquanto espero por respostas médicas, vou vivendo com isto - mais ou menos controlado - lado a lado.
O que quero transmitir com este texto é Força! Como digo no título, "Há ansiedade e há ansiedade", o que quer dizer que os casos são diferentes e muitas vezes haverá alguém em pior condição do que nós. É por isso que não sinto no direito de falar disto como se fosse a pior coisa do mundo, porque não o é.
Para todos os que sofrem com este mal, que por vezes insiste em condicionar-nos a vida, saibam que também eu estou convosco. Hoje em dias temos imensos profissionais que nos podem ajudar, assim como amigos e família.
O importante é não nos deixarmos abater e curarmos-nos de dentro para fora!
Para todos os que sofrem com este mal, que por vezes insiste em condicionar-nos a vida, saibam que também eu estou convosco. Hoje em dias temos imensos profissionais que nos podem ajudar, assim como amigos e família.
O importante é não nos deixarmos abater e curarmos-nos de dentro para fora!
Beijinhos
Maltinha, não esqueçam do SUPER GIVEAWAY que dura até dia 31!
THERE IS ANXIETY AND THERE IS ANXIETY
After finally be ashamed in the face for didn't come here for some time, here I am.
The truth is that I have some posts ready but, as you know, end of semester is complicated and when we finally have some time "free" we are tired. Truth or lie?
Well, today I come to speak to you about anxiety!
I bring this issue because I have observed, in the blogosphere and youtube, enough testimonies of young people who talk about and describe some episodes of anxiety. It may be unfair but, most often, such descriptions are always melancholic, with suggestive titles like "my secret" and if it is a video, we will always have a sentimental tune to create ambient.
I HAVE ANXIETY PROBLEMS! Maybe I'm a rare specimen, those who talk about the problem without no problem. It's a problem and it needs a solution.
I've always been a bit stressed and worried about doing things right, but since I was 16/17 I started with some symptoms that are not normal. At first I did not care and continued to make my life normally. However, with the high school exams and driving test, the "thing" began to take other proportions. Small dizziness and blurred vision were already familiar, but it was when I started - literally - to paralyze, unable to form a sentence and faint, that I took the matter more seriously. At this point, I do not know if this is just anxiety because the symptoms go a little beyond the "normal" but for some reason, I don't let this turn my life. Of course I still have crises, of course I take medication but, while waiting for medical answers, I'll live with it - more or less controlled - side by side.
What I want to convey with this text is Strength! As I say in the title, "There is anxiety and there is anxiety," which means that are different cases and there will be someone in worse condition than us. That's why I do not feel the right to talk about it as if it were the worst thing in the world because it is not.
For all who suffer from this evil, which sometimes insists on condition our life, know that I am with you. These days we have immense professionals who can help us, as well as friends and family.
The important thing is not to let ourselves down and heal us from the inside out!
Kisses
